Bir Kal覺p Sabunla Kurtulun

yatakta-bacaklar

Uykuda yaanan rahats覺zl覺klar覺n ba覺nda kramp ve kas覺lmalar geliyor.

N繹rolog Dr. Emel G繹kmen, kramp ve kas覺lmalar覺n genellikle v羹cudun susuz kalmas覺ndan kaynakland覺覺n覺 s繹yleyerek, bu dertten kurtulmak i癟in bir kal覺p lavanta sabununun 癟araf alt覺na konulmas覺n覺 繹neriyor.

N繹rolog Dr. Emel G繹kmen, uyku esnas覺nda v羹cutta meydana kalan kramp ve kas覺lmalar覺n nedenlerini anlatt覺.

Su, vitamin ve mineral eksiklii nedeniyle yaanan bu olumsuzluklara dikkat 癟eken Dr. G繹kmen, “zellikle ayaklarda meydana gelen kramp ve kas覺lmalar genellikle v羹cudun susuz kalmas覺ndan veya vitamin ve mineral eksikliklerinden kaynaklan覺yor. Kramp an覺nda yap覺lan aya覺 hareket ettirme ve kramp giren b繹lgeye yap覺lan masaj ar覺y覺 daha fazla iddetlendiriyor. Sonu癟 olarak, kramp girmesi halinde yap覺lan hi癟bir y繹ntem ar覺n覺n iddetlenmesini azaltm覺yor, aksine ar覺y覺 daha fazla iddetlendiriyor” dedi.

Bir kal覺p sabunla kurtulun
Milliyet’in haberine g繹re; yatt覺覺n覺z 癟araf覺n alt覺na bir kal覺p lavanta sabunu koymak ar覺lar覺n覺z覺 dindirecek ve bacak ve ayaklarda meydana gelen kramplara 癟繹z羹m olacak. Elbette bu y繹ntem doktoralar覺n tam anlam覺yla destekledii bir 癟繹z羹m deil, fakat baz覺 uzmanlar sabunun i癟erisinde yer alan magnezyumun problemi 癟繹zebileceine inan覺yorlar. Kas ve eklemlerde yer alan kramp ve ar覺lar genel olarak magnezyum minerali eksikliindendir. Dolay覺s覺yla sabunun i癟erisinde yer alan magnezyum, kas ve eklemlerde yer alan kramplarda olduk癟a etkilidir.

ADS
(Visited 282 times, 1 visits today)

Related posts

Leave a Comment